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Actualités

5 décembre 2015 : Téléthon & Foulées d'Hélyce

Téléthon :

Nous étions 16 coureurs, petits et grands, à représenter les couleurs de notre association pour la première participation du C.E.B au Téléthon ; c'est bien, Bravo à tous !

 

Foulées d'Hélyce :

Record de participation avec 20 coureurs du C.E.B au départ ; Bravo !

De nombreux records perso battus ; Félicitations à toutes et tous, soyez fier(e)s de vos belles performances !

Pl. Bib Name Sx Cat Time Avg By cat.
132. 1142
 TALLON Alan
M SEH 00:39:36 15,15 65
192. 227 BURBAN Jean Francois M V2H 00:40:58 14,65 14
218. 673 LAGOUTTE Vincent M V1H 00:41:20 14,52 73
238. 152 MILET Benoit M V1H 00:41:47 14,36 84
253. 287 DUBUIS Christophe M V1H 00:42:02 14,27 90
383. 469 LE COLLETER Fabrice M V2H 00:44:11 13,58 38
437. 1372 JOALLAND Bertrand M V1H 00:44:52 13,37 148
438. 381 DURAND Christophe M V1H 00:44:52 13,37 149
495. 660 CHASSÉ Adrien M SEH 00:45:33 13,17 207
697. 91 TENDRON Gildas M SEH 00:47:55 12,52 272
771. 746 CARRUOLO Gwenaelle F V1F 00:49:17 12,17 20
788. 1168 ROBIN Pierre-Emmanuel M SEH 00:49:28 12,13 299
808. 1096 DOUAUD Cyril M SEH 00:49:46 12,06 306
842. 690 JUBIN Sébastien M V1H 00:50:13 11,95 276
1215. 383 DURAND Karine F V1F 00:56:16 10,66 79
1216. 1151 GUILLOU Astrid F V1F 00:56:17 10,66 80
1281. 513 BOIFFARD Virginie F V1F 00:57:19 10,47 92
1329. 149 ROUX Cindy F SEF 00:58:13 10,31 115
1332. 229 BURBAN Sophie F V1F 00:58:14 10,3 104
1492. 25 CATREVAUX Sylvie F V2F 01:04:11 9,35 48

25 octobre 2015 : Marathon de Rennes

C'est sous un beau soleil breton que les 4 marathoniens du C.E.B se sont élancés ce dimanche pour courir les 42,195km du Marathon de Rennes.

A l'arrivée, après un parcours assez difficile, le C.E.B affiche un temps moyen de 3h30' : Benoit 3h21', Christophe Dub. 3h28', Jean-François 3h33', Hervé 3h40'. Bravo !

 

18 octobre 2015 : Les foulées nazairiennes

Le C.E.B a bien été représenté ce dimanche à l'occasion des foulées nazairiennes

Bravo à nos 9 malouins qui affichent de beaux chronos !

Place Nom Prénom Club Catégorie Sexe Temps
205 DUBUIS Christophe Courir En Briere V1 M 00:42:42
257 LAGOUTTE Vincent   V1 M 00:43:45
483 TENDRON Gildas   SE M 00:48:44
624 CARRUOLO Gwenaelle Saint Malo De Guersac V1 F 00:51:59
783 DURAND Christophe Ceb - Courir En Briere V1 M 00:57:45
784 GERVAIS Aurelie Courir En Briere SE F 00:57:45
806 DURAND Karine Ceb - Courir En Briere SE F 00:58:33
809 BOIFFARD Virginie Courir En Briere V1 F 00:58:40
880 JUBIN Annabelle   V1 F 01:09:45

 

27 septembre 2015 : Les 40 ans du Pont de Saint-Nazaire

Voir les photos dans la rubrique Album photos...

13 septembre 2015 : Semi-Marathon d'Auray-Vannes

Mission accomplie pour les 8 malouins cet après-midi sur le semi-marathon d’Auray-Vannes ; tous ont franchi la ligne d’arrivée sans aucun bobo !

Malgré les fortes pluies, l’équipe du C.E.B a réalisé de très bons chronos. Bravo à tous ! Avec une dédicace spéciale pour Bertrand, qui boucle son premier semi-marathon en 1h48’57. Bravo Béber !

Classement Nom & Prénom Dossard Cat. Ville / Club Temps Officiel Clsmt Temps Réel
Cat.
553 DUBUIS Christophe 4916 VH1 ST MALO DE GUERS... 01:33:54 185 01:32:37
825 MILET Benoit 3416 VH1 COURIR EN BRIERE 01:37:59 273 01:36:42
915 BURBAN Jean Francois 3577 VH1 SAINT MALO DE GU... 01:38:56 305 01:37:40
1629 GRENOUILLEAU Herve 2493 VH1 SAINT MALO DE GU... 01:46:14 534 01:44:55
1693 LE COLLETER Fabrice 3390 VH2 MONTOIR DE BRETA... 01:46:52 222 01:45:34
1886 DURAND Christophe 2033 VH1 SAINT MALO DE GU... 01:48:43 620 01:47:25
2054 JOALLAND Bertrand 2034 VH1 DONGES 01:50:15 676 01:48:57
2119 ROBIN Jean-nicolas 2515 SH SAINT MALO DE GU... 01:50:59 881 01:49:40

5 septembre 2015 : Les Rencontres Associatives

Vous avez été nombreux à venir visiter notre stand samedi 5 sept. matin lors des Rencontres Associatives.

Nous démarrons la saison 2015-2016 avec 29 adhérents...

14 juillet 2015 : Trail de Guéméné

Fabrice et Jean-François franchissent ensemble la ligne d'arrivée lors du trail de Guéméné... Bravo, bel esprit d'équipe !

69 LECOLLETER Fabrice   V2 M 9 01:18:59  
70 BURBAN Jean Francois   V1 M 27 01:18:59
 

10 juillet 2015 : Soirée estivale du C.E.B

Voir les photos de la soirée estivale du C.E.B dans la rubrique "Album photos".

5 juillet 2015 : Entre plage et chemin creux Pornichet

Bravo à Fabrice pour sa belle performance, sous l'orage, sur la course "Entre plage et chemin creux" à Pornichet.

 

321 LE COLLETER FABRICE M 1075 1961 V2 MAIRIE PORNICHET 01:49:34.78 38 

30 mai 2015 : Fête du sport de l'OMS

Le CEB était présent ce dimanche à la fête du sport organisée par l'OMS de Saint-Malo-de-Guersac. Malgré la faible affluence des visiteurs, ce moment a été l'occasion de nous faire connaitre auprès du public et des autres associations de l'OMS.

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30 mai 2015 : Course nature montoirine

Christophe, Jean-François et Fabrice ont bien représenté le CEB ce samedi à l'occasion de la course nature montoirine de 17kms.

Christophe : 1h17'59 (14è/119)

Jean-François : 1h22'01 (29è/119)

Fabrice : 1h24'36 (43è/119)

Bravo les gars !

Resultats course nature montoir 30052015

24 mai 2015 : Trail de Guerlédan

Belles performances pour Jean-François et Fabrice qui on participé hier au trail de Guerlédan sur le parcours de 26 kms.

3h08' pour Jean-François (242è/1019) et 3h46' pour Fabrice (688è/1029), Bravo !

9 mai 2015 : Courir En Brière est "officiellement" née

Ce samedi 9 mai 2015 restera une date importante dans l'histoire du C.E.B.

Courir En Brière est née et devient reconnue auprès des instances officielles !

28 avril 2015 : Jean-François raconte son marathon de Nantes

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HE OUI, CA A PAYE !

Ca y est ! Enfin ! Super ! Soulagé ! Heureux !….C’est fait, C’est bon et débarrassé !

Cette fameuse épreuve mythique que j’ai  tellement attendue, préparée, voire fantasmée, je l’ai enfin accomplie et plus en passant la ligne avec un temps au-delà de ce que j’avais espéré: 3'26’40’’ !

« Que du bonheur » comme dirait Daniel, mon pote d’enfance qui m’a initié à ce sport de vieux fadas !!  Et de plus, ce qui fût d’autant plus agréable, c’est de l’avoir partagé avec mes collègues de notre belle association : Christophe Dur. et Hervé, qui ont eux aussi décroché cet exploit dans un temps tout à fait satisfaisant et aussi, qui n’est pas des moindres, nous étions accompagnés et encouragés de nos femmes et enfants. Une de ces journées qu’on n’est pas près d’oublier… avant les prochaines, bien sûr, parce que j’en suis convaincu, il y en aura beaucoup d’autres ! Le seul bémol, c’est que notre numéro 4, Christophe Dub., n’a pu y participer du fait d’une blessure au tendon d’Achille. Dommage mais je ne me fais pas de bile pour lui, dès qu’il le pourra, il sera déjà dans les starting pour ce type de performance.

En tout cas, je le savais, j’en étais capable. Je m’étais bien préparé et surtout grâce au « C.E.B », à toutes les sorties et échanges que l’on a eu entre collègues et l’expérience de nos anciens routards (Benoit et Fabrice) qui nous ont apporté leur éclairage sur l’appréhension de cette discipline exigeante. Le fractio aussi que l’on a pratiqué et qui est indispensable pour améliorer ses performances ou là encore, nous avions nos spécialistes, nos lièvres… Je parle bien sûr d’Alan et de Christophe Dub., qui nous ont sacrément décrassé sur certaines dernières sorties.

 Tout ceci ne fût que du « Bénef » et surtout motivant contrairement aux 2 années précédentes ou je m’entrainais seul. Et puis, je n’ai pas trop souffert durant la course et donc par conséquent, j’ai pris du plaisir.

 Le mur ?! Pas vu ! Juste quelques titillements musculaires derrière les cuisses vers le 30ème km pour me rappeler que je ne suis pas forcément exsangue de crampes et donc d’être vigilant à bien m’hydrater. Peut-être aussi le durcissement des muscles freinant la foulée mais supportable dans la douleur pour la maintenir encore galopante.

Le rythme! Idéal et naturellement trouvé au bout de 2 km. Je m’étais fixé un 3'30" (selon le tableau de correspondance depuis mes perfs du 10 kms et de mes semis) et donc, je me suis calé au début avec les meneurs d’allure et puis, comme j’étais serré dans ce peloton, je suis passé devant sereinement, en me disant que si je fléchissais, j’aurai toujours pris un peu d’avance pour rester dans mon temps escompté. Mais par contre, je n’avais pas de repère de chrono. Je préférai être sans la pression d’un cadran permanant qui me rappellerai trop fréquemment ma vitesse et ma distance restante où le moral pourrait être rapidement affecté.

Les conditions de course : Tip, Top ! Il faisait très beau avec un peu de vent de face en remontant les bords de Loire, mais cela nous ventilait bien, nous rafraichissait. Et puis, il y avait les applaudissements des spectateurs et les groupes de musique installés le long du circuit et puis, il faut le dire, de découvrir Nantes et ses beaux quartiers sous cet angle là, on peut se considérer comme privilégié.

Donc, voilà ce que j’ai vécu à mon premier Marathon et pour en revenir à ce que j’évoquais en intro « C’est fait, c’est bon et débarrassé », c’est ce que je me suis dis en passant fièrement la ligne d’arrivée mais dès le lendemain, je me projetai déjà sur le prochain ! Y a pas à dire, c’est une drogue… mais de la bonne !

Jean-François.

20 avril 2015 : Christophe raconte son marathon de Nantes

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SUPER!!! GENIAL !!!! EXTRAORDINAIRE !!!

On l'a fait... Qui aurait cru il y un an que c'était possible. Pour ma part, le fait de courir tous ensemble le mardi a été un élément déclencheur pour arriver à cette réussite.

L'effet de groupe montre l'intérêt réciproque d'échanger sur nos interrogations, nos doutes, et de profiter de l'expérience de chacun.

Ce fût une très bonne journée... Départ dimanche matin à 7h30 sous un très beau soleil.

Le temps était idéal, pas trop chaud et pas trop froid. Arrivée à Nantes près de la cathédrale, on échange tous les 3 sur nos objectifs de course afin de se placer correctement.

Le départ à 9h15 précise nous emporta dans cette belle aventure de 42km195.

D'un point de vue personnel, j'ai bien vécu les 35 premiers kilomètres. De 35 à 40 j'ai trouvé le temps un peu plus long et les 2 derniers kilomètres se sont bien passés.

A l'arrivée, on était super content de retrouver nos femmes et nos enfants qui étaient présents du début à la fin.

Très bon souvenir... En pièce jointe une petite photo prise avant notre départ.

A très bientôt.

Christophe.

13 avril 2015 : Benoit raconte son marathon de Paris

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Nous sommes le 12 avril 2015, je me réveille à 6h30.

De 6h30 à 6h45, je prépare ma tenue, puis épingle mon dossard sur mon T-Shirt. J'ai une première pensée pour mes collègues d'entrainement quand je vois Courir En Brière sur mon T-Shirt bleu.

Vers 6h50, David (mon p'tit cousin qui m'accueille) se lève et m'accompagne pendant mon petit déjeuner (juste un café noir et une part de gatosport), avant de m'emmener avenue Foch à partir 7h30. Je reçois quelques minutes avant de partir un SMS de Christophe Dur. qui m'encourage... ça me fait plaisir, me booste, je lui réponds que je file vers les Champs...

J'arrive Avenue Foch (aire d'arrivée) vers 8h, je marche quelques mètres en compagnie d'un coureur parisien sympa qui m'explique les difficultés du parcours, je l'écoute, on rigole, il me dit qu'il aimerait bien faire moins de 3h35, je lui dis que mon objectif est de faire moins de 3h25. On se souhaite une belle course...

Il est 8h15, j'appelle Nath pour lui dire que ça y est, je vais y aller, je l'embrasse ainsi que Valentin, Agathe et Pierre, je dépose mes affaires à la consigne et je me dirige vers les Champs-Elysées...

J'arrive dans le sas jaune vers 8h25, je profite de l'ambiance folle avant le départ avec mes voisins américains, anglais, allemands, espagnols, italiens, belges et français, je prends conscience de la grandeur internationale de ce marathon de Paris.

Il est 8h45, c'est le départ des élites, tout le monde applaudit chaleureusement. 8h47, c'est au tour des moins de 3h de s'élancer. Je lance la détection GPS sur ma garmin...

8h50, c'est à notre tour (sas des moins de 3h15) de nous avancer sous l'arche verte du grand départ. Séquence Emotion...

Il est 8h52, c'est parti. Objectif : tenir les 4min50 au kilo sur les 42 kms...

Sur les 21 premiers kms tout va bien, je profite de l'ambiance, il y a des groupes de musique tous les 3-4kms. Je profite aussi des paysages, Paris, reste magnifique.

Après le bois de Vincennes, j'entame le second semi le long des quais de seine... Il y a une folle ambiance, des groupes de musique encore plus présents, un beau paysage avec le soleil et la Seine à ma gauche,.. tout va bien, Je suis content.

Au 25è km, je passe devant Notre-Dame qui sonne le glas, comme un encouragement pour ces 41000 coureurs, sympa !

Au 26è km, je passe sous un long tunnel, ma garmin perd le signal satellite, je ne panique pas, je me dis que ça doit être pareil pour tout le monde, je suis le groupe qui est devant moi.

J'arrive au 29è km, je maintiens mon allure de 4min50 au kilo depuis le départ, je me prépare à rencontrer le "mur".

Je passe devant la tour Eiffel, je la regarde une fois, deux fois, trois fois, je suis content, et je souris, elle est belle notre tour Eiffel, c'est beau Paris...

Nous sommes au 33è km, j'entre dans le bois de Boulogne, toujours à 4min50 au kilo, le "mur", toujours pas vu et c'est pas plus mal, je n'ai pas vraiment envie de le voir...

Au 35è km, je m'autorise un 5min au kilo, mais je suis bien et je commence à prendre conscience que je suis en train de réussir mon marathon, cependant, je reste concentré, le "mur" peut arriver à tout moment... Je pense à ma famille, Nath, Valentin, Agathe et Pierre puis à mes collègues d'entrainement, Jean-François, Fabrice, Christophe Dub, Allan, Christophe Dur, Hervé,.. Je regarde mon T-Shirt bleu, et pense à vous tous en lisant, à l'envers, Courir En Brière... 

J'arrive au 39è km, je me sens toujours aussi bien, les jambes sont là et la tête aussi ; le "mur", ça ne sera pas pour aujourd'hui et c'est tant mieux, je commence à accélérer...

Au 40è km, je croise le regard d'Eden, Charlotte et David, mon club de supporters, ça me donne la pêche, je fais le 40è km en 4min45 au kilo. A ce moment-là, je sais que c'est gagné, j'ai un peu mal aux jambes mais c'est pas grave, je fonce...

Au 41è km, je suis fatigué, j'ai mal à la cheville droite, mais je ne lâche rien, je sais que je vais faire moins de 3h25... Je suis serein, je suis content, je suis fier, je pense à mes séances d'entrainement avec vous, adhérents du C.E.B et je commence à préparer ma mise en scène pour la photo finish.

J'arrive Avenue Foch, au 42è km, je suis bien, je souris, je suis content, je suis fier de moi puis je montre mon T-Shirt Courir En Brière à l'arrivée...

Finalement, je le fait en 3h24'12" mon marathon de Paris, à 4min50 au kilo... cool !

Benoit, adhérent du C.E.B.

30 mars 2015 : Election du bureau

Président : Benoit Milet

Trésorier : Hervé Grenouilleau

Secrétaire : Adrien Chassé

Vice-Président : Christophe Durand

Trésorière adjointe : Gwenaëlle Carruolo

Secrétaire adjointe : Sylvie Catrevaux

Correspondant Communication : Fabrice Le Colleter